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Mettre et enlever ses lentilles

La pose de lentilles a mauvaise réputation : cela paraît si compliqué que certains n’osent même pas essayer ! Il suffit pourtant de répéter ces gestes cinq ou six fois pour faire vite et bien comme un vrai “pro”. Quel que soit le type de lentilles souples, la méthode est la même. N’oubliez jamais de vous laver les mains au savon, de les rincer et les sécher avant toute manipulation.

La pose
Devant une glace, apprenez ce geste debout, c'est plus simple au quotidien. Rincez votre lentille avec votre solution de nettoyage. Placez-la sur la pulpe de votre index. Abaissez la paupière inférieure avec le majeur de la même main. De l'autre main, soulevez la paupière supérieure, sans lâcher la paupière inférieure : votre œil se trouve alors grand ouvert, le blanc de l’œil apparent. Sans lâcher les paupières, regardez loin devant vous et posez délicatement la lentille sur l'œil. Cela ne fait absolument pas mal, la cornée n’étant pas innervée. Regardez légèrement vers le bas avant de relâcher les paupières, puis clignez plusieurs fois jusqu'à obtenir une vision parfaite. Votre lentille se centre automatiquement.
Une fois vos lentilles mises, videz votre étui et laissez-le ouvert toute la journée pour qu'il sèche. N'utilisez jamais deux fois le même produit.

La dépose
Il y a plusieurs méthodes, dont celle du “pincement” : regardez vers le haut puis, à l’aide de l’index, faites glisser la lentille sur la partie inférieure de l’œil. Pincez délicatement la lentille entre le pouce et l’index pour la retirer.

Et pour les rigides ?
Avant toute manipulation de vos lentilles rigides, il est essentiel et impératif de vous laver les mains au savon, de bien les rincer et les sécher.
Mettre sa lentille est un geste simple mais qui demande de la rigueur. Avant de poser votre lentille, mettez-la au creux de votre main et massez-la légèrement avec votre solution tout-en-un. Puis posez la lentille sur le bout de votre index et mettez une goutte de solution au creux de votre lentille, cela améliore le confort. Avec votre autre main, abaissez votre paupière inférieure pendant que vous mettez votre lentille sur l’œil. Enfin, clignez et relâchez doucement votre paupière : la lentille se centrera toute seule.
Pour les enlever, inclinez votre tête légèrement vers l’arrière comme si vous regardiez au plafond. D’un doigt, étirez votre paupière sur le côté en clignant rapidement et plusieurs fois. Mettez votre autre main en position pour récupérer la lentille.